Read, Watch or Listen

新的研究表明，每天仅饮用一罐含糖饮料，包括无糖版本，会显著增加患代谢功能障碍相关脂肪性肝病（MASLD）的风险。中国研究人员发现，即使是 250 毫升的含糖饮料也会使 MASLD 的风险增加高达 60%。与含糖饮料相比，无糖饮料的风险更高。专家呼吁重新考虑无糖饮料的安全性，并强调水是预防肝脏脂肪堆积最健康的饮品选择。

Prepared by Olivia Bennett and reviewed by editorial team.