امریکن سوسائٹی فار نیوٹریشن کی سالانہ میٹنگ میں پیش کی گئی ایک بڑی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ مائنڈ ڈائیٹ، جو میڈیٹیرینین اور ڈیش ڈائیٹ کے عناصر کو ملا کر تیار کی گئی ہے، ڈیمینشیا کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کرتی ہے۔ ادھیڑ عمر اور بزرگ افراد جو مائنڈ ڈائیٹ پر عمل کرتے ہیں، جس میں پتوں والی سبز سبزیاں اور بیر شامل ہیں، ان میں ڈیمینشیا کی شرح کم رہی۔ یہاں تک کہ زندگی کے بعد کے مراحل میں بھی اس ڈائیٹ کو اپنانے سے ان لوگوں میں 25% خطرے میں کمی دیکھی گئی جنہوں نے ایک دہائی کے دوران اس پر عمل درآمد کو بہتر کیا۔ اگرچہ یہ وجہ بتانے کی دلیل نہیں ہے، لیکن یہ نتائج دماغی صحت کے لیے میڈیٹیرینین طرز کی غذا کے فوائد کی تائید کرتے ہیں۔

Prepared by Olivia Bennett and reviewed by editorial team.