La guerra en Ucrania causa trastornos del sueño generalizados | JQJO

Los ucranianos en ciudades como Járkov están experimentando graves trastornos del sueño debido a la guerra en curso. Los frecuentes ataques nocturnos, los cortes de energía y el miedo constante a una mayor violencia han provocado un insomnio generalizado y problemas de salud mental. La gente se adapta evitando las alertas de ataque aéreo, reubicándose temporalmente o simplemente intentando dormir a pesar de los sonidos de la guerra. Incluso en la calma, el trauma persistente dificulta la equiparación del silencio con la seguridad. Los psicólogos están ayudando a los afectados a afrontar el impacto psicológico de esta privación del sueño y la normalización del miedo.