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अनुसंधान तेजी से डेलाइट सेविंग क्लॉक परिवर्तनों—विशेष रूप से वसंत शिफ्ट—को स्वास्थ्य को नुकसान से जोड़ रहा है: दिल के दौरे, स्ट्रोक, घातक कार दुर्घटनाओं और बिगड़े हुए मूड विकारों में मामूली वृद्धि, जो सर्कैडियन व्यवधान और नींद की कमी से प्रेरित है। शरद ऋतु का अतिरिक्त घंटा केवल संक्षिप्त आराम लाता है और अवसाद में वृद्धि से जुड़ा हुआ है, जिसके सीमित लाभ वसंत के नुकसान की भरपाई नहीं करते हैं; एक अध्ययन प्रति व्यक्ति लगभग €750 की वार्षिक लागत का अनुमान लगाता है। वैज्ञानिकों का कहना है कि एक घंटे का भी गलत संरेखण पूरी आबादी में बढ़ सकता है। यूरोपीय संसद ने 2019 में डी.एस.टी. को समाप्त करने के लिए मतदान किया, लेकिन किस समय को रखना है इस पर असहमति के कारण कार्यान्वयन रुक गया है।

Prepared by Olivia Bennett and reviewed by editorial team.