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Avec une projection de 25 millions de cas de Parkinson d'ici 2050, des experts ont déclaré à Fox News Digital que des habitudes saines peuvent aider à réduire le risque et à ralentir l'apparition de la maladie, bien qu'elle ne puisse pas être prévenue. L'exercice aérobique régulier, associé à un risque réduit de 50%, et l'entraînement en résistance sont mis en avant. Ils citent également une alimentation riche en antioxydants, de style méditerranéen, la limitation des toxines, la priorisation d'un sommeil de qualité, la gestion du stress, le maintien d'une activité mentale et sociale, et l'évitement du tabagisme et de l'alcool fort. Ces conseils présentent un faible risque, ne sont pas une garantie, et une évaluation médicale précoce est encouragée en cas de changements moteurs, de perte d'odorat, de trouble du comportement en sommeil paradoxal ou de constipation persistante.

Prepared by Olivia Bennett and reviewed by editorial team.