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Un nuevo estudio australiano revela que una sola sesión de 45 minutos de entrenamiento de resistencia o HIIT aumenta significativamente las mioquinas en la sangre de las supervivientes de cáncer de mama. Las mioquinas, proteínas liberadas durante el ejercicio, suprimen la inflamación y pueden ralentizar el crecimiento del cáncer en un 20-30%. Los investigadores observaron un aumento del 47% en IL-6 (grupo HIIT) y un aumento del 23% en decorina (grupo de resistencia). Si bien se necesita más investigación, los hallazgos sugieren que incluso una sola sesión de entrenamiento podría ofrecer beneficios anticancerígenos significativos.

Prepared by Olivia Bennett and reviewed by editorial team.