El ejercicio aumenta las mioquinas y podría frenar el cáncer de mama | JQJO

Un nuevo estudio australiano revela que una sola sesión de 45 minutos de entrenamiento de resistencia o HIIT aumenta significativamente las mioquinas en la sangre de las supervivientes de cáncer de mama. Las mioquinas, proteínas liberadas durante el ejercicio, suprimen la inflamación y pueden ralentizar el crecimiento del cáncer en un 20-30%. Los investigadores observaron un aumento del 47% en IL-6 (grupo HIIT) y un aumento del 23% en decorina (grupo de resistencia). Si bien se necesita más investigación, los hallazgos sugieren que incluso una sola sesión de entrenamiento podría ofrecer beneficios anticancerígenos significativos.