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Un nuevo estudio publicado en Neurology revela un fuerte vínculo entre el insomnio crónico y un declive cognitivo acelerado. Los investigadores hicieron un seguimiento de más de 2500 participantes durante 5,6 años, descubriendo que aquellos con insomnio crónico tenían un 40% más de riesgo de desarrollar deterioro cognitivo leve o demencia, equivalente a 3,5 años adicionales de envejecimiento. Los insomnes también mostraron un declive más rápido en las habilidades de pensamiento y más anomalías cerebrales. Si bien no se demuestra definitivamente la causalidad, el estudio enfatiza la importancia de abordar el insomnio para la salud cerebral.

Prepared by Olivia Bennett and reviewed by editorial team.