Read, Watch or Listen

Las nuevas directrices de presión arterial de la American Heart Association y el American College of Cardiology recomiendan un tratamiento más agresivo de la presión arterial alta, incluyendo cambios en el estilo de vida y medicamentos incluso en umbrales más bajos. Las directrices actualizadas, las primeras desde 2017, enfatizan la importancia de lograr una presión arterial inferior a 130/80 mmHg. Recomiendan encarecidamente abstenerse del alcohol y adoptar una dieta saludable para el corazón, incluyendo la dieta DASH, con reducción de sodio y aumento de potasio. También se recomienda la pérdida de peso para quienes tienen sobrepeso u obesidad, con medicamentos o cirugía como opciones para la obesidad severa. Estos cambios tienen como objetivo reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, enfermedades renales y demencia.

Prepared by Olivia Bennett and reviewed by editorial team.