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हाल ही के एक अध्ययन में कुछ फलों में कोलन कैंसर के खतरे को कम करने की क्षमता पर प्रकाश डाला गया है। तरबूज (26% कमी), सेब (25%), कीवी (13%), और खट्टे फल (9%) सकारात्मक संबंध दिखाते हैं। ये लाभ उनके उच्च फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट और विरोधी भड़काऊ गुणों से जुड़े हैं। हालांकि, समग्र कैंसर की रोकथाम के लिए आहार, व्यायाम और वजन प्रबंधन को शामिल करने वाली एक स्वस्थ जीवनशैली महत्वपूर्ण बनी हुई है, क्योंकि कोई भी एकल भोजन सुरक्षा की गारंटी नहीं देता है।

Prepared by Olivia Bennett and reviewed by editorial team.