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Un periodista probó el azul de metileno, un suplemento promocionado para aliviar el desfase horario, en un vuelo largo de Nueva York a Sydney. Si bien algunos, incluido Robert F. Kennedy Jr., según se informa lo usan, su eficacia para el desfase horario carece de ensayos clínicos. El periodista experimentó un aumento de energía y mejor sueño, pero también efectos secundarios como pérdida del gusto y hormigueo. El azul de metileno solo está aprobado por la FDA para un trastorno sanguíneo raro. El periodista finalmente sintió que los beneficios superaban los efectos secundarios, pero señaló posibles riesgos y la necesidad de más investigación.

Prepared by Olivia Bennett and reviewed by editorial team.