El envejecimiento alegre: Conexión social y aprendizaje continuo son claves para una larga vida | JQJO

Betty Parker, de 96 años, ejemplifica el envejecimiento alegre, priorizando las conexiones sociales y cultivando sus intereses. Expertos como la gerontóloga Dra. Kerry Burnight y el geriatra Dr. John Batsis enfatizan que la longevidad implica no solo la salud física, sino también la interacción social, el aprendizaje continuo y la adaptación al cambio. Aconsejan cultivar pasatiempos, diversificar los círculos sociales y abrazar nuevas experiencias para mantener una vida plena en la vejez. Contribuir a la comunidad también contribuye significativamente al bienestar y la longevidad.