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एक नए अध्ययन से लैक्टोज असहिष्णुता के लक्षणों और तीव्र दुःस्वप्नों के बीच संबंध का पता चलता है। शोधकर्ताओं ने 1000 से अधिक प्रतिभागियों का सर्वेक्षण किया, जिसमें पाया गया कि डेयरी से गंभीर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल प्रतिक्रियाओं वाले लोगों में अधिक बार, कष्टदायक और लंबे समय तक चलने वाले दुःस्वप्न आते हैं। जबकि अध्ययन की सीमाओं में इसके प्रतिभागी समूह (स्नातक मनोविज्ञान के छात्र) शामिल हैं, विशेषज्ञों का सुझाव है कि लैक्टोज असहिष्णुता से संबंधित चिंता और जठरांत्र संबंधी समस्याओं से नींद में खलल पड़ने से यह संबंध स्पष्ट हो सकता है। इन निष्कर्षों की पुष्टि के लिए आगे शोध की योजना है, लेकिन व्यक्ति इस प्रारंभिक डेटा के आधार पर आहार में बदलाव पर विचार कर सकते हैं।

Prepared by Olivia Bennett and reviewed by editorial team.