Le café et la caféine associés à un vieillissement plus sain chez les femmes | JQJO

Une étude de 30 ans portant sur près de 50 000 femmes a révélé un lien entre la consommation de café contenant de la caféine à la périménopause et un vieillissement plus sain. Les femmes qui buvaient du café contenant de la caféine ont montré un risque réduit de maladies chroniques, de déclin cognitif et de déficience physique. Cet avantage n'a pas été observé avec le thé, le café décaféiné ou les sodas, qui ont été associés à de pires résultats de vieillissement. Les chercheurs suggèrent une consommation modérée de café dans le cadre d'un mode de vie sain, reconnaissant l'influence de la génétique et d'autres facteurs.