El café con cafeína se asocia con un envejecimiento más saludable en mujeres | JQJO

Un estudio de 30 años realizado en casi 50.000 mujeres reveló una relación entre el consumo de café con cafeína en la mediana edad y un envejecimiento más saludable. Las mujeres que bebieron café con cafeína mostraron un menor riesgo de enfermedades crónicas, deterioro cognitivo y discapacidad física. Este beneficio no se observó con el té, el café descafeinado o los refrescos, que se asociaron con peores resultados de envejecimiento. Los investigadores sugieren el consumo moderado de café como parte de un estilo de vida saludable, reconociendo la influencia de la genética y otros factores.