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Muchos cremas para café contienen aditivos poco saludables como aceites hidrogenados y carragenina, lo que genera preocupación sobre la salud digestiva y cardíaca. La Unión Europea ha prohibido algunos de estos ingredientes. Los expertos recomiendan elegir cremas lácteas orgánicas de vacas alimentadas con pasto o preparar su propia leche vegetal utilizando frutos secos y agua. Alternativas más saludables para endulzar el café incluyen canela, extracto de vainilla, leche de coco y cacao en polvo crudo, que ofrecen antioxidantes y dulzor natural.

Prepared by Olivia Bennett and reviewed by editorial team.