Read, Watch or Listen

JAMA Network Open میں شائع ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق، درمیانی سے شدید رکاوٹ والی نیند کی کمی دماغ کے لیے پوشیدہ خطرات پیدا کر سکتی ہے، جو اس حالت کو دماغی مائیکرو بلیڈنگ کے بڑھتے ہوئے امکان سے جوڑتی ہے۔ ماہرین کے مطابق، یہ چھوٹی خون بہنا، جو عمر بڑھنے کے ساتھ عام ہیں، فالج کے بڑھتے ہوئے خطرے اور تیزی سے علمی زوال سے وابستہ ہیں، اور انہوں نے ڈاکٹروں پر زور دیا ہے کہ وہ نیند کی کمی کی اسکریننگ کریں اور مریض اس کا علاج کروائیں۔ مشاہداتی تحقیق وجہ ثابت نہیں کر سکتی، لیکن ڈاکٹر زوردار خراٹے، سانس لینے میں دشواری، یا دن کی نیند – ایسی علامات جو رات کو پسینہ آنے، بار بار جاگنے، دانت پیسنے، اور صبح کے سر درد کے ساتھ ساتھ جانچ کی مستحق ہیں – کو نظر انداز کرنے کے خلاف خبردار کرتے ہیں۔

Prepared by Olivia Bennett and reviewed by editorial team.