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पार्किंसंस के मामलों के 2050 तक 25 मिलियन तक पहुंचने का अनुमान है, विशेषज्ञों ने फॉक्स न्यूज डिजिटल को बताया कि स्वस्थ आदतें जोखिम को कम करने और शुरुआत को धीमा करने में मदद कर सकती हैं, हालांकि बीमारी को रोका नहीं जा सकता है। नियमित एरोबिक व्यायाम - जो 50% कम जोखिम से जुड़ा है - और प्रतिरोध प्रशिक्षण पर जोर दिया जाता है। वे एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, भूमध्यसागरीय शैली के भोजन, विषाक्त पदार्थों को सीमित करने, गुणवत्तापूर्ण नींद को प्राथमिकता देने, तनाव प्रबंधन, मानसिक और सामाजिक रूप से सक्रिय रहने और धूम्रपान और भारी शराब से बचने का भी हवाला देते हैं। यह मार्गदर्शन कम जोखिम वाला है, गारंटी नहीं है, और मोटर परिवर्तनों, गंध की हानि, आरईएम नींद व्यवहार विकार, या लगातार कब्ज के लिए प्रारंभिक चिकित्सा मूल्यांकन की सलाह दी जाती है।

Prepared by Olivia Bennett and reviewed by editorial team.