Libro explora la intensa obsesión romántica: la limerencia | JQJO

El nuevo libro del neurocientífico Tom Bellamy, "Smitten", explora la limerencia, una obsesión romántica intensa. Bellamy, quien experimentó la limerencia en persona, explica que si bien inicialmente es eufórica, la limerencia no correspondida prolongada puede llevar a la ansiedad y al anhelo. El libro ofrece estrategias para superarla, incluyendo limitar el contacto, replantear los recuerdos positivos de manera negativa ("pesadillas diurnas"), y reemplazar los impulsos limerentes con metas positivas. Bellamy enfatiza el reconocimiento de la situación y la concentración en soluciones internas para romper el ciclo de obsesión malsana.