Read, Watch or Listen

نیورولوجی میں شائع ہونے والی ایک نئی تحقیق سے دائمی بے خوابی اور تیز ذہنی زوال کے درمیان مضبوط تعلق کا انکشاف ہوا ہے۔ محققین نے 2,500 سے زائد شرکاء پر 5.6 سال تک نظر رکھی، جس سے پتہ چلا کہ دائمی بے خوابی کے شکار افراد میں ہلکے دماغی کمزوری یا ڈیمینشیا کے امکانات 40% زیادہ تھے، جو کہ 3.5 سال اضافی عمر کے برابر ہے۔ بے خوابی کے شکار افراد میں سوچنے کی صلاحیتوں میں تیزی سے کمی اور دماغ میں زیادہ خرابیاں بھی دیکھی گئیں۔ اگرچہ یہ تعلق کا حتمی ثبوت نہیں ہے، لیکن اس تحقیق نے دماغی صحت کے لیے بے خوابی کا ازالہ کرنے کی اہمیت پر زور دیا ہے۔

Prepared by Olivia Bennett and reviewed by editorial team.