Read, Watch or Listen

ڈاکٹر سنجے گوپتا کی نئی کتاب، "اسے تکلیف نہیں دینا پڑتا،" متبادل درد کے انتظام کے طریقوں کو دریافت کرتی ہے۔ وہ اوپیوڈز کے زیادہ استعمال کو چیلنج کرتے ہیں، جسم کے قدرتی درد کو کم کرنے والے نظام اور درد کی ادراک میں دماغ کے کردار کو اجاگر کرتے ہیں۔ کتاب مختلف طریقوں کی تفصیل دیتی ہے، جن میں اعصاب کے بلاکس، کیٹامین، اور ورچوئل حقیقت شامل ہیں، جو دائمی درد کے علاج میں کامیابی سے استعمال ہوئے ہیں۔ گوپتا اس بات پر زور دیتے ہیں کہ لاکھوں افراد کو متاثر کرنے والا دائمی درد، عمر بڑھنے کا لازمی حصہ نہیں ہے اور مختلف طریقوں سے مؤثر طریقے سے اس کا انتظام کیا جا سکتا ہے۔ ان کی کتاب درد سے متاثرین کے لیے امید اور عملی حکمت عملی پیش کرتی ہے۔

Prepared by Olivia Bennett and reviewed by editorial team.