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अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन और अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी द्वारा जारी नए रक्तचाप दिशानिर्देश उच्च रक्तचाप के अधिक आक्रामक उपचार की सलाह देते हैं, जिसमें जीवनशैली में बदलाव और कम सीमा पर भी दवा शामिल है। 2017 के बाद के ये अपडेटेड दिशानिर्देश, 130/80 mmHg से कम रक्तचाप प्राप्त करने के महत्व पर ज़ोर देते हैं। ये दिशानिर्देश शराब से परहेज़ करने और हृदय-स्वास्थ्यकर आहार अपनाने की दृढ़ता से सलाह देते हैं, जिसमें कम सोडियम और बढ़ा हुआ पोटेशियम सेवन वाला DASH आहार शामिल है। अधिक वजन या मोटे लोगों के लिए वजन घटाने की भी सिफारिश की जाती है, जिसमें गंभीर मोटापे के लिए दवा या सर्जरी का विकल्प शामिल है। इन बदलावों का उद्देश्य हृदय रोग, स्ट्रोक, गुर्दे की बीमारी और डिमेंशिया के जोखिम को कम करना है।

Prepared by Olivia Bennett and reviewed by editorial team.