Read, Watch or Listen

امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن کے جریدے میں شائع ہونے والی ایک نئی تحقیق سے بچوں اور نوجوانوں میں زیادہ سکرین ٹائم اور نیند کی کمی کے درمیان تعلق اور کارڈیومیٹابولک مسائل کے زیادہ خطرے کا انکشاف ہوا ہے۔ محققین نے 1000 سے زائد ڈینش بچوں اور نوجوانوں کے ڈیٹا کا تجزیہ کیا، جس میں پایا گیا کہ ہر اضافی گھنٹہ سکرین ٹائم زیادہ خطرے سے منسلک ہے۔ نوجوان خاص طور پر کمزور تھے، اور نیند کی کمی نے خطرے کو بڑھا دیا۔ حالانکہ یہ مطالعہ ہم آہنگی دکھاتا ہے، وجہ نہیں، یہ بچوں کی دل کی صحت کے لیے متوازن سکرین ٹائم اور کافی نیند کی اہمیت کو اجاگر کرتا ہے۔ اس تعلق کو مختلف آبادیوں میں دریافت کرنے اور فعال اور غیر فعال سکرین استعمال کے درمیان فرق کرنے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔

Prepared by Olivia Bennett and reviewed by editorial team.