Read, Watch or Listen

ایک بڑے پیمانے پر کیے گئے مطالعے، POINTER، جس میں 2,100 سے زائد بزرگ بالغ افراد شامل تھے، نے یہ ظاہر کیا ہے کہ غذا، ورزش اور ذہنی تربیت کا ایک مجموعی نظام ذہنی صلاحیتوں میں نمایاں بہتری لاتا ہے اور عمر سے متعلق شناختی زوال کو سست کرتا ہے۔ ایک سخت پروگرام میں شامل افراد نے خود مختار طریقے سے کام کرنے والوں کے مقابلے میں نمایاں طور پر بہتر نتائج دکھائے۔ الزائمر ایسوسی ایشن ان نتائج کو کمیونٹی پر مبنی پروگراموں میں تبدیل کرنے میں مزید سرمایہ کاری کرنے کا ارادہ رکھتا ہے، اور صحت کی دیکھ بھال کرنے والے فراہم کنندگان کے ذریعہ طرز زندگی میں تبدیلیوں کو طبی نسخوں کی طرح علاج کرنے کی وکالت کر رہا ہے۔

Prepared by Olivia Bennett and reviewed by editorial team.