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2,100 से अधिक वृद्ध वयस्कों को शामिल करने वाले एक प्रमुख अध्ययन, POINTER, से पता चलता है कि आहार, व्यायाम और संज्ञानात्मक प्रशिक्षण का संयुक्त आहार मानसिक क्षमताओं में उल्लेखनीय रूप से सुधार करता है और उम्र से संबंधित संज्ञानात्मक गिरावट को धीमा करता है। एक गहन कार्यक्रम में भाग लेने वालों ने स्व-निर्देशित दृष्टिकोण वाले लोगों की तुलना में उल्लेखनीय रूप से बेहतर परिणाम दिखाए। अल्जाइमर एसोसिएशन इन निष्कर्षों का अनुवाद समुदाय-आधारित कार्यक्रमों में करने, स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं द्वारा जीवनशैली हस्तक्षेपों को चिकित्सा पर्चे की तरह मानने की वकालत करने में आगे निवेश करने की योजना बना रहा है।

Prepared by Olivia Bennett and reviewed by editorial team.