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29 अध्ययनों के एक नए मेटा-विश्लेषण में लगभग 4,000 प्रतिभागियों को शामिल किया गया है, जिससे पता चलता है कि ओमेगा -3 फैटी एसिड सप्लीमेंट आक्रामकता को महत्वपूर्ण रूप से कम कर सकते हैं। शोधकर्ताओं ने विभिन्न जनसांख्यिकी और आक्रामकता के प्रकारों, प्रतिक्रियाशील और सक्रिय दोनों में, आक्रामकता में 28% तक की कमी पाई। जबकि बड़े, लंबे समय तक चलने वाले अध्ययनों की आवश्यकता है, निष्कर्ष बताते हैं कि ओमेगा -3 सप्लीमेंटेशन समुदायों से लेकर आपराधिक न्याय प्रणाली तक विभिन्न सेटिंग्स में आक्रामकता के प्रबंधन में एक मूल्यवान उपकरण हो सकता है। मस्तिष्क स्वास्थ्य और हृदय स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव ओमेगा -3 को आहार में शामिल करने के संभावित लाभों का और समर्थन करते हैं।

Prepared by Olivia Bennett and reviewed by editorial team.