Vieillissement joyeux : le secret d'une vie longue et épanouie | JQJO

Betty Parker, 96 ans, incarne le vieillissement joyeux, privilégiant les liens sociaux et la poursuite de ses centres d'intérêt. Des experts comme la gérontologue Dre Kerry Burnight et le gériatre Dr John Batsis soulignent que la longévité ne repose pas seulement sur la santé physique, mais aussi sur l'engagement social, l'apprentissage continu et l'adaptation au changement. Ils conseillent de cultiver des passe-temps, de diversifier son cercle social et d'embrasser de nouvelles expériences pour maintenir une vie épanouie tout au long de la vieillesse. Le fait de redonner à la communauté contribue également de manière significative au bien-être et à la longévité.