Read, Watch or Listen

بعض لوگوں کا خیال ہے کہ سوڈا، خاص طور پر کوک، کی کیفین کی وجہ سے مائیگرین میں آرام فراہم کر سکتا ہے، تاہم ماہرین کا نقطہ نظر مختلف ہے۔ ڈاکٹرز تسلیم کرتے ہیں کہ کیفین اعصابی سرگرمی کو متاثر کر سکتی ہے اور خون کے بہاؤ کو تبدیل کر سکتی ہے، جس سے کچھ لوگوں کو عارضی آرام مل سکتا ہے۔ تاہم، وہ زور دیتے ہیں کہ سوڈا کوئی علاج نہیں ہے اور نمکین تربوز، گری دار میوے یا نامیاتی کافی جیسے صحت مند متبادل تجویز کرتے ہیں جو الیکٹرولائٹ اور خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتے ہیں۔ میٹھے مشروبات پر زیادہ انحصار کرنے سے مائیگرین میں مبتلا بنیادی مسائل مزید خراب ہو سکتے ہیں، جس سے بنیادی وجوہات کو حل کرنے کی ضرورت پر روشنی پڑتی ہے۔

Prepared by Olivia Bennett and reviewed by editorial team.