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हृदयरोग विशेषज्ञ डॉ. इवान लेविन ने पूरक आहारों से दिल का दौरा और लीवर फेलियर के खतरों में वृद्धि की चेतावनी दी है। अनुशंसित खुराक से अधिक नियासिन का सेवन हृदय रोग के जोखिम को दोगुना कर देता है और लीवर विषाक्तता का कारण बनता है। उच्च मात्रा में ग्रीन टी एक्सट्रेक्ट लीवर को नुकसान पहुँचाता है। कृत्रिम मिठास एरिथ्रिटोल और ज़ाइलिटोल रक्त के थक्के बनने के जोखिम को बढ़ाते हैं। फ़्थैलेट युक्त जेल कैप्सूल धमनियों में सूजन पैदा करते हैं, जिससे संभावित रूप से दिल का दौरा और स्ट्रोक हो सकता है। डॉ. लेविन ने पूरक आहारों के उपयोग में सावधानी और संयम बरतने का आग्रह किया है।

Prepared by Olivia Bennett and reviewed by editorial team.