Read, Watch or Listen

تقریباً 300,000 بچوں پر مشتمل ایک بڑی بین الاقوامی تحقیق سے اس بات کا مضبوط تعلق سامنے آیا ہے کہ زیادہ سکرین ٹائم اور سماجی جذباتی مسائل کے درمیان گہرا تعلق ہے۔ جن بچوں نے زیادہ وقت آلات، خاص طور پر گیم کنسولز پر گزارا، ان میں جارحیت، تشویش اور کم خود اعتمادی کے خطرات میں اضافہ دیکھا گیا۔ اس کے برعکس، پہلے سے جذباتی چیلنجز والے بچوں نے سکرین پر زیادہ وقت گزارا۔ اگرچہ اس تحقیق میں سکرینز کو مکمل طور پر ختم کرنے کی وکالت نہیں کی گئی ہے، لیکن اس میں اعتدال، متوازن سرگرمیاں اور نیند اور جسمانی سرگرمی کو ترجیح دینے پر زور دیا گیا ہے۔ زیادہ سکرین ٹائم، خاص طور پر تجویز کردہ حدود سے تجاوز کرنے پر، سماجی جذباتی مشکلات میں اضافے سے منسلک ہے۔

Prepared by Olivia Bennett and reviewed by editorial team.