Read, Watch or Listen

लगभग 50,000 महिलाओं के 30 साल के अध्ययन से पता चला है कि मध्य आयु में कैफीनयुक्त कॉफी का सेवन और स्वस्थ वृद्धावस्था के बीच संबंध है। जिन महिलाओं ने कैफीनयुक्त कॉफी पी, उनमें पुरानी बीमारियों, संज्ञानात्मक गिरावट और शारीरिक हानि का खतरा कम पाया गया। यह लाभ चाय, बिना कैफीन वाली कॉफी या सोडा के साथ नहीं देखा गया, जो कि खराब उम्र बढ़ने के परिणामों से जुड़ा था। शोधकर्ताओं ने स्वस्थ जीवनशैली के हिस्से के रूप में मध्यम कॉफी के सेवन का सुझाव दिया है, आनुवंशिकी और अन्य कारकों के प्रभाव को स्वीकार करते हुए।

Prepared by Olivia Bennett and reviewed by editorial team.