Le café, allié d'un vieillissement en santé ? | JQJO

Une étude de 30 ans portant sur près de 50 000 femmes a révélé un lien entre la consommation régulière de café (environ trois tasses par jour) et un vieillissement plus sain. Les participantes qui buvaient du café contenant de la caféine étaient plus susceptibles d'atteindre l'âge de 70 ans sans maladies graves, problèmes de mémoire, dépression ou déclin physique. Cependant, une étude distincte a indiqué que les personnes ayant un métabolisme lent de la caféine qui consommaient une quantité excessive de café présentaient un risque plus élevé de problèmes rénaux. Les chercheurs soulignent que, bien qu'une consommation modérée de café puisse offrir des avantages, il est crucial de maintenir un mode de vie sain en général.