دائمی تناؤ بالکل خون کے دورے کے خطرے کو نمایاں طور پر بڑھاتا ہے کیونکہ یہ ہائی بلڈ پریشر، سوزش اور غیر صحت مند طرز زندگی جیسی چیزوں کو مزید خراب کرتا ہے۔ اگرچہ براہ راست قابل پیمائش نہیں ہے، لیکن طویل مدتی تناؤ رگوں کو نقصان پہنچاتا ہے، جس سے ایسکیمک اور کم تعدد میں ہیمرجک اسٹروک کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ کم سماجی اقتصادی گروہوں کو مرکب دباؤ کی وجہ سے زیادہ خطرہ لاحق ہوتا ہے۔ خون کے دورے کی روک تھام اور مجموعی قلبی صحت کے لیے توجہ مرکوز کرنے والی مشقوں، صحت مند عادات اور پیشہ ور مدد سے تناؤ کو کنٹرول کرنا انتہائی ضروری ہے۔

Prepared by Olivia Bennett and reviewed by editorial team.