ایک ٹائپ 1 ذیابیطس کے مریض نے دو ہفتوں تک روزانہ ایک کپ بلوبیریز کھانے کا تجربہ کیا اور ان کے بلڈ شوگر کے لیول پر اس کے اثرات کا مشاہدہ کیا۔ ایک مسلسل گلوکوز مانیٹر کا استعمال کرتے ہوئے، انہوں نے زیادہ کاربوہائیڈریٹ والے ناشتے کے مقابلے میں زیادہ مستحکم بلڈ شوگر نوٹ کیا۔ اگرچہ دیگر دعویدار فوائد جیسے کہ بہتر مدافعتی نظام کا نمایاں طور پر مشاہدہ نہیں کیا گیا، لیکن اس مطالعے میں بلوبیریز کی بلڈ شوگر کے انتظام کے لیے صلاحیت کو اجاگر کیا گیا ہے۔ ماہرین کی رائے میں بلوبیریز اینٹی آکسیڈنٹ فراہم کرتے ہیں، دل کی صحت کی حمایت کرتے ہیں، اور شناختی صلاحیت میں مدد کر سکتے ہیں، اگرچہ فائبر اور قدرتی شوگر کی مقدار کی وجہ سے اعتدال ضروری ہے۔ اس تجربے سے یہ نتیجہ اخذ کیا گیا کہ مسلسل بلوبیری کا استعمال، خاص طور پر ذیابیطس کے مریضوں کے لیے، مستحکم بلڈ گلوکوز کی سطح فراہم کر سکتا ہے۔

Prepared by Olivia Bennett and reviewed by editorial team.