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Les psychologues mettent en évidence la solitude comme un risque sérieux pour la santé, particulièrement pour les femmes qui ont tendance à l'intérioriser. Dix comportements courants chez les femmes seules incluent l'isolement social, une activité excessive, des relations superficielles, le fait de plaire aux autres, une positivité excessive, l'autocritique, une hyper-indépendance, l'évasion numérique, le maintien de relations malsaines et la négligence des soins personnels. Les experts recommandent de reconnaître sa solitude, de demander de l'aide professionnelle, de participer à des activités sociales, de renouer avec de vieux amis, d'être authentique et d'accepter les moments de solitude comme moyens de la combattre.

Prepared by Olivia Bennett and reviewed by editorial team.