Mauvaise qualité du sommeil liée à une réduction du volume cérébral | JQJO

De nouvelles recherches établissent un lien entre une mauvaise qualité du sommeil et une réduction du volume cérébral dans les zones vulnérables à la maladie d'Alzheimer. Une étude portant sur 270 participants a révélé que des quantités réduites de sommeil à ondes lentes et de sommeil paradoxal étaient corrélées à des volumes cérébraux plus petits, en particulier dans la région pariétale inférieure. Cette association est restée même après prise en compte d'autres facteurs de santé. Les résultats suggèrent que la qualité du sommeil pourrait être un facteur de risque modifiable de la maladie d'Alzheimer, soulignant l'importance d'un sommeil réparateur pour la santé du cerveau. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer le lien de causalité.